Коротко о банных вениках

Для бани лучший веник  - из березы, растущей около воды: ветви у нее гибкие и неломкие. Есть старая поговорка: «Выбирай веник в березовой роще, а березку возле воды». Советуют заготавливать веники из боковых побегов молодых березок, еще ни разу не цветших и не плодоносивших. Делают это в первой половине лета, в хорошую погоду, когда лист на березе уже достаточно окреп. 
Прежде чем срезать побег, нужно сорвать с ветки лист, лизнуть языком его верхнюю часть. Если шершавая, не годится. Это так называемая глушина. Веник из таких ветвей получится грубый и жесткий. А вот когда лист сверху гладкий, нежный, бархатистый, словно пушком покрытый, - именно то, что нужно для веника. 
Срезанные побеги сушат в прохладном затемненном месте при доступе свежего воздуха. Многие считают березу биологическим чудом. Почему так легко и приятно дышится в лесу, где много берез? Ученые установили, что березовые листья выделяют летучие вещества, очищающие воздух и убивающие болезнетворные микроорганизмы. Как видите, в традиционном пристрастии к березовому венику заложен глубокий смысл. Березовый лист порист, способен «прилипать» к телу. 
Когда парятся березовым веником, он плотно прилегает к телу и впитывает выступивший пот. Березовый веник успокаивает нервную систему, снимает боль, ускоряет заживление ран и ссадин. Березовый веник полезен и при заболеваниях легких. Березовый веник хорошо помогает при болях в суставах и мышцах. Если вы посещаете сауну сразу после спортзала, прихватите с собой веник из березы. 
Дубовый веник оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, снимает стресс, обладает противовоспалительным действием; хорошо воздействует на жирную кожу, делая ее упругой, снимает возбуждение нервной системы. Дубовые веники заготавливают в июне-августе в сыроватом, затемненном лесу. Дубовые ветви, сорванные в тихих местах, особенно прочны, листья с них не опадают. Сушат их в прохладном, затемненном месте.
Устранить головную боль, а также ускорить потоотделение поможет веник липовый. 
Веник из веток смородины хотя и уступает в прочности березовому и дубовому, но более ароматен и весьма полезен для кожи, так как содержит много витаминов. 
Очень полезны веники из крапивы - в ней содержится много железа, витаминов и других полезных веществ. Запаренные в теплой воде молодые ветки вызывают легкое покалывание, тело розовеет, но волдырей не бывает. Такие веники хороши при болях в пояснице, мышцах, суставах. 
В старину этим жгучим растением наказывали провинившихся детей. В одном из травников написано: «Такая выучка крапивой хоть зело сурова и вызывает сомнение в доброте родителей, но они, эти родители, сами не догадываются, что не только наказывают своих чад, но и врачуют». Воины Дмитрия Донского прикладывали крапиву для очищения ран. 
Каждый рыбак знает, что нет лучше способа сохранить улов свежим, как обернуть рыбу в листья крапивы. Весной можно пользоваться молодой крапивой (такие веники впрок не заготавливают). 
Крапивный веник запаривают не в горячей, а в тепловатой воде. Начинать заготовку крапивных веников следует в пору цветения. Листья в соку, окреши, отдают ароматом. Срезать ветви нужно в сухую погоду: увлажненные дождем или росой, листья портятся при сушке, темнеют, будут облетать и скручиваться. 
Хвойный (пихтовый, еловый, кедровый или можжевеловый) веник восстанавливает силы, успокаивает нервы, улучшает кровообращение, способствует укреплению иммунитета, профилактике легочных и бронхиальных заболеваний. Хвойные веники пользуются популярностью на Урале и в Сибири. Охотники считают, что хвойным веником можно выпарить не только свинцовую усталость, но и любую хворь. К пихтовому венику прибегают те, кого мучает ревматизм. 
К веникам из ели, пихты, кедра, можжевельника нужна привычка, однако закаленные и привычные к ним люди получают удовольствие и пользу: массаж отменный, к тому же ветки выделяют полезнейшие бальзамические вещества. 
Можно использовать смешанные веники: к березовым ветвям добавляют дубовые, эвкалиптовые, смородиновые ветки, а также полынь и душицу. 
Вязать веники нужно не как попало, а придерживаясь определенной последовательности. Более толстые ветки уложить внутрь, они будут как бы основанием веника, его каркасом. Вокруг этого каркаса укладываются более тонкие ветки, причем изгибом внутрь. Веник получается плотный и густой, таким веником можно париться 2 - 3 бани, что особенно важно для городского жителя. 
Хранить веники лучше всего в прохладном темном месте, при ярком свете лист обесцвечивается, желтеет, теряет аромат. 
Чтобы уберечь веники от пересушивания и распадания, нужно перед употреблением подержать их в воде, а при употреблении время от времени смачивать водой. Некоторые перед употреблением распаривают веники в кипятке.
Не нужно что есть сил хлестать себя веником на горячем полке. Лучше чаще им махать, слегка касаясь тела, - жара будет больше.